domingo, 29 de junio de 2014

Días de tropezones

Queridas amigas:

Antes que todo quiero pediros perdón  estar ausente estos últimos días. No he escrito en el blog ya que no he tenido tiempo para hacerlo se podría decir que desde el miércoles he estado corriendo de aquí para allá, terminando trabajos que me faltaba entregar en el colegio y yendo a casa de amigas a distraerme un poco.
Es lógico que con tanto estrés me haya tentado con la comida pero afortunadamente las cosas no han ido tan mal como lo estime.
Como ya sabrán estoy participando en una carrera de kilos y debo admitirlo, no he logrado conseguí los puntos deseados cada día ni las calorías ingeridas pero como dicen por ahí "Siempre hay un nuevo día" y aún me quedan 6 días para lograr mis deseados -2 kilos así que espero con mucha suerte y voluntad llegar a mis metas. Bueno el punto al que quiero llegar es que a pesar de todos los tropezones y caídas que podamos tener en el camino nunca hay que rendirse, tenemos que luchar hasta ganar!

PD: Hoy he ingerido cerca de 800 calorías y se podría decir que 600 de ella las consumí hace 10 minutos, la noche es mi debilidad pero aun no me doy por vencida y jamás lo haré, créanme cuando os digo que sin dolor no hay felicidad y sin pelear no habrá victoria.

NOTAS:

1) Si realmente quieren disminuir muchas calorías de su menú diario es casi una obligación quitar de él la AZÚCAR, osea eso involucra no comer golosinas ni nada que contenga azúcar.

2) Ten una motivación. Para hacer esto más sencillo, ten en tu closet una prenda ( ya se un jeans, blusa, poleron,etc) que sea 1 o 2 tallas menos que la que usas y cuando se presenten distintos tipos de tentaciones piensa en esos Jeans que quieres que te queden bien y entonces sera más fácil resistirse a comer. (Yo tengo varias motivaciones XD)




Recuerda,
Comemos para vivir, No vivimos para comer...

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