miércoles, 2 de julio de 2014

Mi nueva dieta de 2 días!

Queridas Amigas:

Hoy pensé que sería un día diferente y que podría lograrlo, que podría vencer a la comida pero como la mayoría de las veces me equivoque.... 
Pueden creer lo Asquerosa y cerda que soy que HOY me comí 1775 CALORÍAS!!! 
¿¿Lo pueden creer??... Me da vergüenza que haya chicas que me piden consejos siendo lo débil que soy en este asunto...
Pero en fin, no quiero seguir dándole vueltas a lo gorda que soy y quiero AHORA si comprometerme con esto para empezar firmare el JURAMENTO PRINCESS, el cual no firme ayer por que la verdad me dio un poco de miedo ya que como mencione había que firmar con tu sangre (osea te sacas sangre de la mano o brazo o de donde sea y con un lapiz pones tu firma y encima dejas caer gotas de sangre, así es como funciona)...
Bueno en lo que estaba, me he decidido a firmar el JURAMENTO mañana y a probar una dieta que creo que me ayudara bastante. Se trata de de comer solo ensalada durante todo el día, yo mañana probare con APIO y el Viernes con REPOLLO, ya que espero al menos bajar un kilo cuando haya terminado la carrera no?.... 
Más o menos es así lo que tendría que ingerir mañana:

Intake:
Desayuno: 1 vaso de leche + 2 cucharadas de avena
Media mañana: Café sin azúcar
Almuerzo: 10 grs. de Apio
Merienda: 100 grs. de apio
Cena: 200 grs. de Apio + 1 trozo pequeño de pollo

Bueno se supone que con esto NO debería ingerir mas de 400 calorías diarias suponiendo que el Apio en esta dieta aporta menos de 150...


Notas:

Si estas en ayuno o en dieta tomar agua tibia es muy importante ya que genera la sensación al estomago de sentirse más lleno

Pero no eviten el agua fría ya que sabían que si tomas 10 vasos de agua fría tu cuerpo quemara 147 calorías...





Recuerden:
"Esta permitido caerse, pero es obligación levantarse"


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