viernes, 1 de agosto de 2014

Siempre habrá un mal día.

Queridas Amigas:

Bueno les cuento, esta semana he tenido días bastantes buenos, gracias a dios hasta Hoy no he consumido más de 700 o 600 calorías, pero como dije HASTA HOY :( ... Ya que sin embargo la suerte no siempre nos acompaña hoy fui a la casa de una amiga desde la hora del almuerzo y esto fue lo que comí en todo el día:
INTAKE:
1 leche con milo (150 Kal)
1 barra de cereal (75 Kal)
1 Plato de cazuela (350 Kal)
2 panes con pate de ave (860 Kal)
1 naranja (50 Kal)
TOTAL: 1485 Calorías :(

Ven, hoy tuve el peor día en SEMANAS!, Me sentí prácticamente como una ballena las ultimas horas, y agradecí enormemente que hoy camine cerca de 1 hora entera UFF!  Y creo que con eso al menos sé que no engordare más pero si que si tampoco voy a bajar .
Mis siguientes planes son bajar 3 kilos hasta el 15 de Agosto, estoy convenciéndome a mí misma de que lo lograre, igual no creo que sea TAAAN difícil pero de que me costara, lo hará.



Hoy no hay notas ni nada porque son las 12 de la noche y estoy MUUUY cansada!
Mañana o el Domingo subiré 1 entrada con muchos tips que tengo preparados... Bueno
BYE BYE!... Besos a todas ♥ !

2 comentarios:

  1. Violeta: tranquilaaaaaaaaa, son 1485 calorías. Que sí, son muchas, pero no tantas. Aparte las consumiste de comidas sanas, no de fritos y demás. Con una dieta de 1200 calorías ya se puede adelgazar tranquilamente, así que serían 285 calorías "además", y quemaste esas y un par más caminando. ¡Besos!

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    1. Lo se, pero me frustro mucho al ver que nunca delgazo :(

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